| Informácie o prudukte: | |
|---|---|
| Kategória: | Zdravotné prístroje a pomôcky |
| Dodavateľ: | Knihy |
| Cena: | 8.60 € |
Knihy Domácí krabičková dieta (Alena Doležalová)
3,5 (70%) 46 x hodnotené
|  |
KNIHA JE V ČESKOM JAZYKU Krabičková diéta je fenoménom súčasnej doby a cieľom tejto publikácie je sprístupniť túto diétu pre každého. Autorka jednoduchým spôsobom vysvetľuje základné princípy úspešnosti krabičkovej diéty, radí, ako vhodne pripravovať pokrmy, ako znížiť energetickú hodnotu pokrmov, bez toho, aby utrpela ich chuť a hlavne predkladá výber viac než 250 výborných receptov. Úryvok z úvodu: Ľudia s nadváhou a obezitou už väčšinou majú za sebou veľké množstvá diét, ako hladoviek, či "delenú" stravu, a ďalšie "zaručené" postupy, ako schudnúť. Väčšinou vedú len k trápenie dotyčného a trvalý efekt nie je, lebo naopak paradoxne dochádza k jo-jo efektu, čiže k ešte väčšiemu nárastu hmostnosti. Je logické, že keď telo hladuje, naučia sa tvoriť tukové zásoby iz minima stravy, ktorú mu dodáme. Preto vítam nové, rozumné diétne postupy, ktoré ponúka táto nová publikácia. Vychádzajú z fyziologických potrieb človeka a verím, že budú mať úspech. MUDr. lucie Mrázová (...) Čo je vlastne krabičková diéta? Je to nutrične vyvážené jedlo o 5 chodoch - raňajky, desiata, obed, olovrant a večera, ktoré si pripravujeme v prípade, že nemáme inú možnosť pravidelného a diétneho stravovania. Prípravou krabičkovej diéty sa dnes zaoberá mnoho firiem. Je to určite pohodlný spôsob, ktorý však má niekoľko úskalí. Väčšina z nich jedlo dováža len vo všedné dni, niektoré maximálne ešte v sobotu . Takže si diétu rovnako cez víkendy musíme pripravovať sami. Kvalita dovážaného jedla je rôzna, niekedy nespĺňa deklarovanú výživovú hodnotu, mnohokrát nie je dosť čerstvé a niekedy nevyhovuje ani po chuťové stránke. Často nastáva problém, kam nám má firma vlastne diétu doručiť . Nie všetci majú pravidelnú pracovnú dobu na rovnakom pracovisku. Väčšina z nás si tento spôsob stravovania nemôže dovoliť ani po stránke finančnej. Cieľom tejto publikácie je sprístupniť krabičkovou diétu pre všetkých. Možno sa zdá zložité variť toľko jedál v malých množstvách, ale praxou sa naučíte to zvládnuť. Počet strán: 205 Rozmery: 230 x 150 mm Väzba: brožovaná Jazyk: český
